Challengez vos résolutions à partir de vos intentions
2024 ᴇsᴛ ʟᴀɴᴄᴇ́ᴇ 🌟… ᴀʟᴏʀs Rᴇ́sᴏʟᴜᴛɪᴏɴs ⛄ ? Fʀᴇᴇ sᴛʏʟᴇ 🏄♂️ ? Iɴᴛᴇɴᴛɪᴏɴ 🏹 ?
Chaque année ça recommence et chaque année on est plein d’entrain, on se fixe des résolutions one again, et on n’en tient qu’une partie…au bout du compte on est un peu dégu…😕 Y a de ça non ?
𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗿…🎯
1/ 🕵️♂️𝙅𝙚 𝙧𝙚𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙘𝙝 2023 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙪𝙣 𝙍𝙀𝙓 (retour d’expérience) sur mes résolutions de l’année dernière ?
Je ne m’en souviens plus ? Belle intention cachée, pas de résolution documentée, pas de résultat atteint à challenger, va au 2/ direct.
Je les ai noté : Qu’ai je réussi à transformer au cours de l’année 2023 ? Grâce à quelles compétences ?
Qu’est ce que je n’ai pas réussi à transformer en résultat tangible ? A cause de quoi ? Qu’est ce qui dépendait de moi ?
2/ 👨🔬 𝙅𝒆 𝒑𝙧𝒆𝙣𝒅𝙨 𝙡𝒆 𝒕𝙚𝒎𝙥𝒔 𝒅’𝒆𝙣 𝙩𝒊𝙧𝒆𝙧 𝙙𝒆𝙨 𝘼𝑷𝙋𝑹𝙀𝑵𝙏𝑰𝙎𝑺𝘼𝑮𝙀𝑺 :
qu’est ce que je retiens d’utile, de cette expérience, pour 2024 ?
3/ 👨🚀𝑷𝙤𝒖𝙧 2024 𝒋𝙚 𝙥𝒐𝙨𝒆 𝒖𝙣𝒆 𝑰𝙉𝑻𝙀𝑵𝙏𝑰𝙊𝑵 :
qu’est ce que je me souhaite, pour cette année 2024 ?
De quoi ai-je envie ? Besoin ? Plus de quoi ? Moins de quoi ?
Pour quel résultat de mieux être : à quoi verrai-je, observerai-je que j’y suis parvenu ?
4/👨🌾 𝙋𝒐𝙪𝒓 2024, 𝒋𝙚 𝙥𝒓𝙚𝒏𝙙𝒔 𝒎𝙚𝒔 𝑹𝙀𝑺𝙊𝑳𝙐𝑻𝙄𝑶𝙉𝒔 𝒂𝙪 𝙧𝒆𝙜𝒂𝙧𝒅 𝒅𝙚 𝙘𝒆𝙩𝒕𝙚 𝙞𝒏𝙩𝒆𝙣𝒕𝙞𝒐𝙣 :
Pour suivre cette intention, quelles sont les résolutions à prendre ?
Un KISS (Keep, Improve, Stop, Start) : qu’est ce que je m’engage à continuer à faire, à améliorer, à arrêter ou à commencer ?
Dans quelles situations concrètes vais-je pouvoir m’exercer ?
Nᴏᴜs ɴᴇ sᴏᴍᴍᴇs ǫᴜᴇ ʟᴇ ꜰʀᴜɪᴛ ᴅᴇ ɴᴏs ɪᴛᴇ́ʀᴀᴛɪᴏɴs 💫,
L’outil c’est toi, et le mode d’emploi n’est pas livré à la naissance, c’est à toi de le construire,
Chacun peut s’améliorer en continu,
non pas pour être parfait (on n’est pas équipé pour, c’est toute la beauté de l’humain),
mais pour trouver le meilleur moyen d’avancer avec nos forces et nos vulnérabilités,
en étant le plus aligné possible entre ce que je pense – ce que je ressens – et ce que je fais.
C’est l’histoire d’une vie, et ça se sculpte au quotidien.
A dispo pour vous accompagner dans cette aventure, pour structurer votre chemin a priori et ajuster en cours de route.
CommentSeDire, c’est aussi comment je me la raconte, dans mon for intérieur,
à quel point je suis exigeant.e, dur ou trop laxiste envers moi,
tout commence par là.
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